パーソナルトレーナー 小谷亮太さんの

小谷式ダイエットプログラムが、

なんだか評判だよね。

食べる量を減らし、運動すれば痩せる。本当にそれでいいのか?
確かに食べる量を減らせば痩せるかもしれません。しかしそれは必ずしも健康的なダイエットとは言えません。ただ食べないだけのダイエットでは継続も難しく体力の低下や体が不調に陥ることもあります。本当に減らさなければならないものは何か?必要な運動とは何をどのようにすればいいのか?って、

いい感じなんだけどねー

生の感想が知りたくて、

2ちゃんねるでも調べてみたら、

悪い評判とかクレームは、

特に なかったんだよね。

「もしかしたら怪しいかも」という

噂は聞いたんだけど…

ほんとに大丈夫かなあ~

小谷式ダイエットプログラムは、

効果なしなかなー? 

口コミはどうかー?

⇒ ネタバレ情報で内容を確認する 

一時的に減量できても月日が経てばまたすぐ元に戻ってしまうのはなぜでしょうか?そいう体質だから?いいえ、それは「習慣」にあります。習慣が変わらなければまた元に戻ってしまいます。

これってすごくない?

本当なのかな?

これが本当なら、

やってみてもいいかなあ。

《小谷式ダイエットプログラム》

だんだん

欲しくなってきたなー